اهمیت مصرف ماهی و تن ماهی
ثابت شده است گوشت ماهی دارای چربی خاصی به نام اسید چرب امگا3 است. این اسید چرب در تقویت بینایی چشم‌ها، شکل‌گیری سلسله اعصاب کودکان، بهینه‌کردن گردش خون طبیعی، کاهش انواع آلرژی‌ها، کاهش افسردگی، لطافت در پوست و ... موثر است.
بازدید :
1179
نفر | منتشر شده در دوشنبه 1394/6/30