تن ماهی

کنسرو ماهی تن در روغن زیتون

کنسرو ماهی تن پولک در روغن زیتون در کنار خواص ماهی، خواص روغن زیتون را نیز در خود دارد.

روغن زیتون غنی از اسیدهای چرب مفید امگا 6 است که در کنار اسیدهای چرب امگا 3 در ماهی؛ همه اسیدهای چرب ضروری برای بدن را دارا است. مجموع این اسیدهای چرب باعث پیشگیری از بیماری‌های قلبی، برخی از انواع سرطان‌ها و بهبود زخم معده می‌شود. تن ماهی در روغن زیتون یکی از سالم ترین غذاهایی است که به عنوان میان وعده برای کودکان به خصوص در زمان امتحانات و ورزشکارانی که نیاز به مصرف بالای پروتئین و انرژی دارند توصیه می‌شود.

 

Nutrition Information
100g Provides

انرژی  /  Energy
293 Kcal
پروتئین  /  Protein 22.6 g
کربوهیدرات  /  Carbohydrate 0.0 g
چربی   /  Fat 22.5 g

 

Copyright 2015 Poolak - All rights reserved
طراحی وب سایت و سئو توسط فناوری اطلاعات آریا
ariaweblab.com